Da anni partecipo a classi private e corsi di Sofia, molti ripetuti più volte. L'approccio "gentile" e gli esercizi profondi e mirati hanno sradicato le vecchie abitudini, lasciando spazio ad un percorso consapevole. Il sostegno e la capacità di non farti sentire mai inadeguata fanno realmente la differenza. Sofia ha capito le mie difficoltà e rivoluzionato il mio modo di "pensare", permettendomi di vivere ogni allenamento come un "viaggio alla scoperta di se stessi". Da quando studio con lei ho smesso di "maltrattare" il mio corpo, eliminando i limiti che io stessa gli avevo "appiccicato" per tantissimo tempo e che ne sabotavano ogni possibile progresso. Ora, anche nei momenti "down", so che posso farcela. Come ha ricordato Sofia… "il corpo di un calabrone non è fatto per volare, il bello è che lui non lo sa